Outubro chegou e com ele a reflexão sobre um tema já conhecido: o câncer de mama. 

Quando se trata de câncer, o de mama é o que mais mata mulheres. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de mama é o que possui maior incidência em mulheres de todas as regiões do Brasil, com taxas mais altas nas regiões sul e sudeste.

Apenas para o ano de 2022 foram estimados 66.280 novos casos em todo território nacional, o que representa uma taxa de ocorrência de 43,74 casos por 100 mil mulheres. Isso significa que, a cada ano que passa, o número de casos aumenta.

Uma forma de combater as mortes e tratar a doença em sua fase inicial é fazer o autoexame, uma técnica que tem salvado vidas no Brasil e no mundo.

O que é e como fazer o autoexame?

O autoexame é um procedimento de prevenção realizado pela própria mulher para auxiliar na identificação dos estágios iniciais do câncer de mama. Para isso, é necessário observar seu corpo e se tocar.  

A técnica do autoexame pode ser realizada em três estágios:

Em frente ao espelho

• Observe as duas mamas com os braços caídos;
• Em seguida, coloque as mãos na cintura e logo depois posicione os braços atrás da cabeça, observando o tamanho, posição e forma do mamilo;
• Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção;
• Verifique a cor do seio, a textura da pele, formato alterado, irritação, coceira, ardência ou qualquer outro tipo de lesão.

Durante o banho

• Apoie o braço esquerdo na cabeça e, com a mão direita, examine a mama esquerda;
• Analise devagar e com atenção cada parte do seio, usando as pontas do dedos para identificar possíveis nódulos;
• Faça movimentos circulares de cima para baixo;
• Repita o processo com a outra mama.

Apalpação deitada

• Coloque um travesseiro fino ou uma toalha dobrada sob o ombro direito;
• Leve a mão direita atrás da cabeça;
• Com a outra mão, apalpe a mama direita com movimento circulares, verificando a presença de nódulos ou outras anormalidades;
• Repita o mesmo processo com a outra mama.

Se você ainda não realiza o autoexame de mama, vamos te dar 3 motivos para  começar agora:

1 – Aumento da taxa de cura

Qualquer doença diagnosticada precocemente tem melhor perspectiva de tratamento. O que, claro, inclui os casos de câncer de mama. Se você apalpou o seio e sentiu algo ou surgiram dúvidas, busque imediatamente ajuda médica.

2 – Conhecer o próprio corpo

O autoexame também auxilia no autoconhecimento do seu corpo, um aspecto importante na detecção do câncer de mama.

Muitas vezes já existe uma condição que nunca foi percebida, como é o caso daquelas verruguinhas que aparecem abaixo do seio. E, caso não haja o costume de se tocar, podem surgir preocupações exacerbadas e desesperadas. No caso, essas são bolinhas que não fazem mal à saúde.

O autoconhecimento do próprio corpo ajuda também no diagnóstico precoce, o que melhora as chances de tratamento e cura.

3 – Técnica simples

O autoexame é feito pela própria mulher e não são necessários instrumentos adicionais para realizá-lo. É rápido, simples e pode ser feito em momentos do banho ou um pouco antes de dormir.

Mas, atenção!

O autoexame não substitui as consultas médicas e muito menos o exame de mamografia. Contudo, é uma técnica eficaz que a mulher pode utilizar, podendo antecipar, se necessário, a consulta ao mastologista, que costuma ser anual.

Mas é importante também lembrar que, notando algo de diferente ou errado no autoexame, marque uma visita ao médico o mais rápido possível!

A Mutari abraça a causa do outubro rosa e está de mãos dadas com todas as mulheres. Os tratamentos do combate ao câncer de mama são invasivos e impactam diretamente os cabelos, a pele e fragilizam a autoestima de qualquer pessoa. Por isso, é necessária uma empresa como a Mutari, que entende esse processo e atua de modo eficaz e saudável nos tratamentos e transformações capilares e dermatológicas.

Compartilhe essas dicas com suas parentes, amigas e colegas. Essa informação pode salvar vidas!