Outubro chegou e com ele a reflexão sobre um tema já conhecido: o câncer de mama.
Quando se trata de câncer, o de mama é o que mais mata mulheres. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de mama é o que possui maior incidência em mulheres de todas as regiões do Brasil, com taxas mais altas nas regiões sul e sudeste.
Apenas para o ano de 2022 foram estimados 66.280 novos casos em todo território nacional, o que representa uma taxa de ocorrência de 43,74 casos por 100 mil mulheres. Isso significa que, a cada ano que passa, o número de casos aumenta.
Uma forma de combater as mortes e tratar a doença em sua fase inicial é fazer o autoexame, uma técnica que tem salvado vidas no Brasil e no mundo.
O que é e como fazer o autoexame?
O autoexame é um procedimento de prevenção realizado pela própria mulher para auxiliar na identificação dos estágios iniciais do câncer de mama. Para isso, é necessário observar seu corpo e se tocar.
A técnica do autoexame pode ser realizada em três estágios:
Em frente ao espelho
- Observe as duas mamas com os braços caídos;
- Em seguida, coloque as mãos na cintura e logo depois posicione os braços atrás da cabeça, observando o tamanho, posição e forma do mamilo;
- Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção;
- Verifique a cor do seio, a textura da pele, formato alterado, irritação, coceira, ardência ou qualquer outro tipo de lesão.
Durante o banho
- Apoie o braço esquerdo na cabeça e, com a mão direita, examine a mama esquerda;
- Analise devagar e com atenção cada parte do seio, usando as pontas do dedos para identificar possíveis nódulos;
- Faça movimentos circulares de cima para baixo;
- Repita o processo com a outra mama.
Apalpação deitada
- Coloque um travesseiro fino ou uma toalha dobrada sob o ombro direito;
- Leve a mão direita atrás da cabeça;
- Com a outra mão, apalpe a mama direita com movimento circulares, verificando a presença de nódulos ou outras anormalidades;
- Repita o mesmo processo com a outra mama.
Se você ainda não realiza o autoexame de mama, vamos te dar 3 motivos para começar agora:
1 – Aumento da taxa de cura
Qualquer doença diagnosticada precocemente tem melhor perspectiva de tratamento. O que, claro, inclui os casos de câncer de mama. Se você apalpou o seio e sentiu algo ou surgiram dúvidas, busque imediatamente ajuda médica.
2 – Conhecer o próprio corpo
O autoexame também auxilia no autoconhecimento do seu corpo, um aspecto importante na detecção do câncer de mama.
Muitas vezes já existe uma condição que nunca foi percebida, como é o caso daquelas verruguinhas que aparecem abaixo do seio. E, caso não haja o costume de se tocar, podem surgir preocupações exacerbadas e desesperadas. No caso, essas são bolinhas que não fazem mal à saúde.
O autoconhecimento do próprio corpo ajuda também no diagnóstico precoce, o que melhora as chances de tratamento e cura.
3 – Técnica simples
O autoexame é feito pela própria mulher e não são necessários instrumentos adicionais para realizá-lo. É rápido, simples e pode ser feito em momentos do banho ou um pouco antes de dormir.
Mas, atenção!
O autoexame não substitui as consultas médicas e muito menos o exame de mamografia. Contudo, é uma técnica eficaz que a mulher pode utilizar, podendo antecipar, se necessário, a consulta ao mastologista, que costuma ser anual.
Mas é importante também lembrar que, notando algo de diferente ou errado no autoexame, marque uma visita ao médico o mais rápido possível!
A Mutari abraça a causa do outubro rosa e está de mãos dadas com todas as mulheres. Os tratamentos do combate ao câncer de mama são invasivos e impactam diretamente os cabelos, a pele e fragilizam a autoestima de qualquer pessoa. Por isso, é necessária uma empresa como a Mutari, que entende esse processo e atua de modo eficaz e saudável nos tratamentos e transformações capilares e dermatológicas.
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