É difícil encontrar alguém, hoje em dia, que não precise fazer uso de uma boa massagem relaxante!

As técnicas de relaxamento estão na lista de prioridades da maior parte da população. Afinal, com a vida atribulada que muita gente leva, é comum encontrarmos pessoas tensas, estressadas, ansiosas e com dores musculares, principalmente nas costas, ombros e pescoço.

A técnica da massagem relaxante ajuda, e muito, a aliviar esses sintomas e a obter outros benefícios para o corpo.

O que é massagem relaxante?

A massagem relaxante é um procedimento aplicado com movimentos firmes e suaves, utilizando manobras manuais na musculatura do corpo.

Durante a massagem é liberado um hormônio chamado ocitocina. Ele é responsável no combate à tensão muscular. A ocitocina também auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e diminui o estresse.

As técnicas empregadas no corpo do paciente conferem a ele relaxamento e alívio muscular. Além disso, produz efeitos nos sistemas nervoso, circulatório, linfático e respiratório.

Veja os principais benefícios proporcionados pela massagem relaxante:

• Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
• Diminui a insônia;
• Diminui a ansiedade;
• Controle do estresse;
• Alívio das tensões e dores musculares;
• Melhora da elasticidade da pele e do sistema imunológico;
• Alívio de dores de cabeça;
• Redução do cansaço;
• Diminui a pressão arterial, no caso de pacientes hipertensos;
• Aumento do tônus muscular e hidratação da pele;
• Retarda o envelhecimento.

Em outras palavras, a massagem relaxante auxilia no tratamento de dores físicas, como contorções, luxações, cãibras e edemas, e emocionais, como estresse, depressão e insônia.

Saiba como massagem relaxante aumenta a rentabilidade da sua clínica de estética

A procura por serviços que levem relaxamento e bem-estar tem movimentado o mercado. Isso exige que profissionais da estética se profissionalizem e busquem por produtos capazes de potencializar resultados.

Trabalhar com uma marca boa é imprescindível para conquistar a clientela. Acontece que, durante as massagens, são utilizados cremes e óleos que auxiliam na execução das manobras. Eles facilitam o deslizamento das mãos e estimulam a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.

Isso quer dizer que o produto usado durante a massagem é tão importante quanto a técnica aplicada, já que ele ajuda a reforçar os benefícios do tratamento. Além disso, o creme deve ter um preço de compra viável para o profissional, possibilitando um bom custo/benefício.

Os cremes de massagem da linha PRO SKIN da Mutari podem resolver todas essas questões. Foram desenvolvidos com fórmula universal, que serve para tratamentos faciais e corporais. E, pra completar, é um excelente investimento para o empreendedor.

Técnicas de Massagem Relaxante

Para que a massagem seja, de fato, relaxante e satisfatória, ela precisa ser feita da maneira correta. Apesar de parecer ser uma atividade simples de executar, a massagem relaxante exige técnica, precisão e, ao mesmo tempo, leveza. 

Veja quais são as principais técnicas desse tipo de massagem e defina qual é a melhor para você! 

Técnica Effleurage

Proveniente da palavra francesa “Effleurage”, que significa “acariciar ou deslizar lentamente”, a técnica Effleurage consiste na execução de movimentos lentos, com uma pressão crescente e em sentido ao coração, numa direção centrípeta. 

Ela auxilia o fluxo intestinal, simplifica a circulação de líquidos presentes nos espaços teciduais e proporciona o relaxamento do corpo. A técnica Effleurage pode ser feita nas pernas, nos braços, nas coxas, na barriga, nas costas e no rosto, sendo bastante completa. 

Técnica de Pétrissage

Também sendo uma componente do vocabulário francês, a palavra “Pétrissage” significa “amassar”, o que traduz muito bem a técnica atrelada a ela. Isso porque a técnica de Pétrissage é feita a partir de movimentos de rotação, pressão, alongamento e “amassamento”. 

As palmas das mãos e os dedos comprimem e relaxam os músculos de modo alternado, com um movimento bem firme. Esse método é recomendado para regiões que possuem grande volume de tecido adiposo e massa. 

Vale mencionar que a técnica de Pétrissage não é utilizada apenas como massagem relaxante, ela também é praticada para fins estéticos, uma vez que consegue reduzir medidas na cintura. 

Técnica de fricção

A técnica de fricção é uma metodologia de massagem relaxante que consiste em um processo de aquecimento da região, empregando certo ritmo e energia. Ela é realizada em sentido circular e com uma mão ou com a ponta dos dedos. 

Os seus benefícios são bem variados, ela melhora o funcionamento gastrointestinal, reduz os impactos patológicos em torno das articulações, auxilia no alongamento do tecido fibroso e ameniza aderências cicatriciais. 

É importante destacar que, se você estiver sentindo muita dor durante a sessão, ela deve ser interrompida. 

Conheça mais sobre massagem relaxante capilar

Assim como o restante do corpo, o cabelo também merece uma massagem relaxante, para aliviar o estresse, ativar a circulação sanguínea e provocar uma boa sensação de relaxamento. 

Mas, é claro que a forma de execução dessa massagem é diferente da corporal, então, você precisa se atentar ao modo como a realiza e, também, aos seus benefícios, para desfrutá-los da melhor maneira possível!

Confira, portanto, mais informações sobre a massagem relaxante capilar:

Como fazer em casa 

Um bom momento para realizar a massagem de relaxamento capilar é durante o banho. Ela deve ser feita com movimentos circulares, utilizando a ponta dos dedos e mantendo uma pressão contínua no couro cabeludo. 

Pressione a cabeça da nuca até a testa para ativar a circulação, lembrando sempre de utilizar apenas as pontinhas dos dedos, sem esfregar o cabelo ou usar as unhas. Realize os movimentos circulares por todas as áreas da cabeça, massageando pelo tempo que achar necessário. 

Também é super possível executar a massagem antes de dormir, com o auxílio de um óleo de qualidade, que promova leveza e maciez aos fios. Assim, você dorme relaxado e tranquilo, tendo uma noite de sono bem melhor e acordando com maior disposição!

Dicas de produtos

Os produtos utilizados durante o massageamento capilar fazem toda a diferença nessa experiência. É importante usar itens que deixem os fios mais leves, macios e desembaraçados, proporcionando uma textura favorável à massagem relaxante. 

Mas, quais produtos possuem uma composição capaz de promover todos esses benefícios aos cabelos? A resposta é fácil: os produtos da Mutari! Em nosso catálogo, você encontra itens incríveis para todos os tipos de cabelo. 

Em seu momento de autocuidado e relaxamento, os melhores produtos são os shampoos suaves, as máscaras de tratamento e os óleos capilares. Com eles, a tranquilidade e a sensação de satisfação serão garantidas, e os seus fios ainda vão ficar impecáveis e mega nutridos! 

Benefícios para os cabelos

Como mencionado anteriormente, a massagem relaxante é bastante benéfica aos cabelos. Mas, o que realmente ela é capaz de proporcionar aos fios? Veja as principais vantagens dessa prática capilar e comece a aplicá-la em sua rotina de haircare o quanto antes! 

Estimula a circulação sanguínea e crescimento

O fluxo da circulação sanguínea é muito importante para a região dos folículos pilosos, e a falta dele pode aumentar a descamação e a produção da oleosidade, que são características nada desejáveis. 

A tensão e o estresse são dois fatores que dificultam esse fluxo e impedem os fios de saírem do folículo piloso. Mas, felizmente, a massagem consegue reduzir esses problemas, estimulando a circulação sanguínea. 

Além disso, com o maior controle da oleosidade e o auxílio no desprendimento da sujeira do couro cabeludo, a massagem relaxante também é capaz de impulsionar o crescimento dos fios! 

Alivia a tensão 

A tensão na cabeça e no corpo em geral é muito maléfica ao organismo, causando dores bastante incômodas e reduzindo o bem-estar. Como a massagem capilar provoca uma sensação de relaxamento, a tensão é aliviada, melhorando o funcionamento corporal como um todo! 

Previne dores

As dores se associam bastante ao estresse, à ansiedade e à tensão, que são características muito frequentes no cotidiano movimentado e atarefado da grande maioria da população. Mas, felizmente, o poder relaxante da massagem capilar consegue evitar que essas dores surjam e prevaleçam, evitando sensações desagradáveis!