Você sabia que mais de um terço da população tem deficiência de vitamina no organismo? De acordo com a OMS (Organização Mundial da saúde), o brasileiro consome apenas um terço de frutas, legumes e verduras do que o recomendado pela instituição.

Especialistas apontam que o brasileiro está adoecendo pela falta de vitaminas, um conjunto de nutriente essencial que garante o funcionamento adequado do organismo. Elas são importantes na transformação de energia, algumas são antioxidantes e atuam no desempenho de vários sistemas, entre eles o imunológico.

A carência de vitaminas se dá por inúmeros motivos, como dietas especiais, período gestacional, doenças que debilitam o organismo e, principalmente, má alimentação, que impede a absorção dos nutrientes.

Consequências da falta de vitaminas

O organismo humano pode ser comparado a uma máquina cheia de funcionalidades. Ela não será capaz de produzir o seu próprio combustível sem as vitaminas responsáveis pela nossa sobrevivência.

Quando esse nutriente não é consumido adequadamente, a “máquina” começa a apresentar falhas. Algumas fáceis de solucionar, mas que vêm como alerta, chamando a atenção para as demandas do corpo. Já outras, mais graves, podem debilitar completamente o organismo. 

Veja algumas consequências relacionadas à falta de vitaminas no corpo:

Anemia

A anemia é uma doença que ocorre quando há deficiência de certos nutrientes, como ácido fólico, vitamina B12 e ferro, resultando em menor produção de células vermelhas no sangue. Pode causar sintomas como cansaço, cor pálida, boca seca e alteração na pressão arterial.

Asma

Nem todo mundo conhece essa informação, mas a carência de alguns micronutrientes, em especial de vitamina D, pode desencadear doenças do trato respiratório, como é o caso da asma.

Lábios secos e aftas

A vitamina B12 é essencial para que outros nutrientes façam o seu papel no organismo. Por isso, caso você apresente feridas na boca, também conhecidas como aftas, reforce a alimentação com dietas direcionadas com esse ativo. Algumas dicas e alimento são frango, ovos, carne vermelha magra, cereais e leveduras.

Pele seca e grossa

A falta de vitamina A produz uma condição chamada hiperqueratose folicular. Trata-se de uma super produção de queratina que acaba entupindo os folículos pilosos da pele, deixando-a mais grossa, seca, escamosa e áspera.

Enfraquecimento do sistema imune

A falta de vitaminas no organismo afeta o funcionamento das células T, importantes para o sistema imune. Assim, o indivíduo corre o risco de pegar várias infecções bacteriana, virais ou parasitárias, especialmente no nível respiratório.

Como fazer a suplementação vitamínica?

Por mais que a gente tente, é difícil manter a quantidade diária de vitaminas no organismo. Má alimentação, estresse e o fato que nem todos os nutrientes são absorvidos pelo organismo, necessitando de suplementação, são alguns pontos cruciais a se considerar nesse cenário.

O Morosil Fit Detox, da Mutari, é um suplemento desenvolvido com termogênicos com ação detoxificante. O produto elimina líquidos e toxinas do organismo, neutraliza os radicais livres e contribui para redução de peso e medidas, além de prevenir o envelhecimento.

Elaborado com vitamina C, Cromo, Guaraná, Espirulina e Chlorella, o Morosil Fit Detox auxilia na queima de gordura, acelera o metabolismo, reduz o inchaço, melhora o funcionamento intestinal, diminui o apetite, melhora a energia e disposição e favorece a saúde da pele. 

Além de tudo isso, ainda é zero calorias e sem glúten.

Mas, calma, que tem mais: para além de favorecer o emagrecimento, o Morosil Fit Detox também contém Chorella e Spirulina, algas ricas em vitaminas, sais minerais e fibras, excelentes para a função cerebral e prevenção de hipertensão, colesterol e triglicérides alterados.  

Quer tomar suplementação vitamínia? Lembre-se que, ao fazer o uso das cápsulas da Mutari (ou qualquer outra marca) é necessário ingerir muita água para não ressecar o intestino. Consulte seu médico ou nutricionista para uma avaliação mais detalhada. 

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