Os “exercícios físicos” para o rosto estão em alta! Se você acha que uma modalidade como a yoga, por exemplo, é exclusiva apenas para fortalecer pernas, braços, abdômen e glúteos, repense. A região da face também contém músculos que podem ser trabalhados de forma a eliminar naturalmente rugas e linhas de expressão.

A yoga facial é uma combinação de uma série de exercícios e massagens na região do rosto, pescoço e colo que tem como objetivo alongar os músculos da região. Trata-se de uma prática milenar da cultura oriental que vem se disseminando no Brasil e em outros países do ocidente ao associar manobras faciais, feitas com os dedos, a técnicas precisas de relaxamento. 

Tais procedimentos além de fortalecerem a musculatura, liberam pontos de tensão e definem os contornos faciais à medida que os treinos fiquem mais frequentes. Por ser uma prática acessível e nada invasiva, a yoga fácil ganhado popularidade e adeptos, principalmente entre as mulheres – e já é ofertada até através de aplicativos.

Benefícios da yoga facial

Assim como a yoga corporal, que emagrece e tonifica os músculos, a facial também contempla uma série de benefícios que são potencializados com a rotina de skincare.

De maneira geral, a técnica trabalha os 57 músculos da face, proporcionando o tão sonhado lifting natural mais inúmeros benefícios. Os principais são:

• Ajuda na prevenção de rugas, linhas de expressão e flacidez;
• Ativa a circulação sanguínea, levando nutrientes para a pele, eliminando toxinas e drenando excessos de líquidos;
• Relaxa toda a musculatura da face ocasionada pelo estresse do dia a dia;
• Reduz olheiras com a melhora da circulação.

Além disso, os movimentos de yoga facial ajudam a esticar pele e alongar os músculos, combatendo rugas e diminuindo a flacidez. A técnica também ajuda a relaxar, promovendo um estado de bem estar semelhante ao meditativo.

Como dissemos, os resultados dessa prática são mais eficientes quando feitos por um especialista e combinados com uma boa rotina de skincare. Como muitas manobras são aplicadas na região, é comum o rosto ficar mais vermelho e sensível. Por isso, inclua nas indicações de cuidados diários com a pele a Máscara Prebiótica Calmante da linha Face Clean – Mutari Pro Skin.

Desenvolvida com uma poderosa combinação de ativos que inclui Bioecólia, Fucogel, Óleo de Melaleuca, Dolomita e Argila Branca, a Máscara Prebiótica Calmante Face Clean protege a barreira imunológica da pele, além de ter ação calmante, descongestionante e antisséptica. Assim, diminui a vermelhidão causada pelas manipulações durante as massagens e limpeza de pele.

Pra completar, Máscara Prebiótica Calmante Face Clean forma um filme hidratante sobre a pele, protegendo-a contra agentes irritantes e poluentes. Também auxilia na manutenção da firmeza cutânea e reduz linhas de expressão e oleosidade excessiva – tudo isso graças a propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antifúngicas, hidratantes e, claro, cicatrizantes.

Junto com yoga facial, a ação da Máscara Prebiótica Calmante potencializa as chances de ter uma pele mais bonita, jovem e saudável.

Como é realizado o yoga facial?

Para usufruir de todos os benefícios do yoga facial é preciso colocar a mão na massa – ou, melhor, no rosto. Por ser um procedimento democrático e de fácil acesso, qualquer pessoa pode fazer, independente da idade ou tipo de pele.

O ideal é buscar ajuda na internet ou aplicativos voltados para o tema. Existem muitos conteúdos pagos e gratuitos que orientam o usuário na aplicação das massagens faciais.

No entanto, existem algumas dicas que ajudam muito na hora a realizar o yoga facial de maneira profissional, dentro de clínicas de estética, e deixar o resultado ainda mais visível.

As principais dicas são: 

• Utilizar sempre um hidratante ou óleo na face para facilitar o deslizamento das mãos e não agredir a pele;
• Fazer movimentos na direção debaixo para cima e do centro para a lateral da face;
• Nas áreas dos olhos, os movimentos devem ser aplicados delicadamente, já que a pálpebra tem a pele bem fina;
• Muitos dos exercícios do yoga facial simulam caretas, como abrir a boca e os olhos ao mesmo tempo. Contudo deve-se tomar cuidado para não enrugar a testa e o espaço entre as sobrancelhas. Essa tensão provoca a formação de linhas de expressão na região.

Assim como os músculos do corpo, é preciso pegar mais leve nos exercícios para não sofrer fadiga muscular. Aposte em uma intensidade de pressão leve a moderada durante aplicação da técnica.

Agora que você conhece o que é e como fazer o yoga de rosto, comece a colocar em prática essa técnica milenar e não deixe de aplicar a Máscara Prebiótica Calmante, da Mutari Pro Skin, no processo de suavização da pele. 

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