Sabe aquela história de que nosso corpo fala? Isso realmente acontece na prática! Unhas quebradiças e a queda de cabelo são alguns sinais que podem ser emitidos. Esses sintomas podem sinalizar para a necessidade de vitaminas e nutrientes.
Problemas de saúde também podem ocasionar mudanças nos nossos cabelos e unhas. As unhas fracas, por exemplo, são sintomas de doenças relacionadas ao fígado, pulmão ou coração. Estresse, ansiedade e disfunção também podem afetar as unhas.
Para quem está sofrendo com a queda de cabelo e unhas fracas, saiba que é possível solucionar esse problema. Aqui no blog da Mutari, te apresentamos seis cuidados importantes que irão melhorar os aspectos das nossas unhas e cabelos.
#1 Hidrate as unhas e evite acetona
Assim como nossa pele, nossas unhas e cutículas também precisam de hidratação. A partir desse cuidado, conseguimos fortalecer as unhas além de deixá-las mais fortes e saudáveis.
O hábito de hidratar as unhas e cutículas também é uma forma de evitar que as unhas fiquem lascadas ou quebrem mais facilmente.
Outra forma de protegê-las é usar luvas de borracha durante as tarefas do dia a dia. O contato com a água e produtos de limpeza podem deixá-las mais sensíveis e com mais chances de quebra.
Já no momento de remover esmalte, é importante evitar a acetona. Apesar de ser eficaz na retirada do esmalte, as substâncias presentes na acetona deixam as unhas ressecadas. Substitua a acetona por um removedor de esmalte sem acetona.
#2. Tenha uma alimentação saudável
O cuidado com as madeixas e unhas vai muito além do uso de produtos que promovem hidratação. O que comemos tem impacto direto na nossa saúde e bem-estar. Por isso, uma forma de fortalecer unhas e cabelos é investir em uma boa alimentação.
Para que sua dieta impacte de forma positiva na saúde dos fios e unhas, é fundamental que seja rica em vitaminas e minerais. Uma alimentação rica em vitamina A, E e em ômega 3 evitará a queda, além de proporcionar estimular o crescimento dos fios.
#3. Adote uma rotina com intervalos entre as esmaltações
Quem não ama deixar as unhas alinhadas e pintadas, né? Entretanto, nesse processo é importante adotar alguns intervalos para que suas unhas continuem fortes e saudáveis.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o uso contínuo do esmalte pode provocar o enfraquecimento e ressecamento das unhas. Por isso, para mantê-las saudáveis, é fundamental adotar intervalos entre as esmaltações.
O período sem esmalte deve acontecer ao menos dois a três dias e, se possível, até uma semana por mês. Durante esse intervalo, é importante investir na hidratação das unhas. Dessa forma, você evitará o ressecamento.
#4. Invista em uma suplementação para cabelo e unha
Nem sempre o uso de produtos de beleza são suficientes para a saúde dos nossos fios e unhas. Como apontamos anteriormente, uma alimentação rica em nutrientes e minerais impacta de forma positiva a saúde das unhas e madeixas.
Por diversas questões, como a correria do dia a dia, podemos ter uma alimentação que não possui os nutrientes necessários para os nossos fios. Por isso, um bom investimento é o uso de suplementos alimentares para cabelos e unhas.
Com produtos 100% naturais, o Super Hair – Suplemento Vitamínico Mineral é uma boa opção para quem deseja fios e unhas mais saudáveis. O produto é um suplemento de vitaminas, com ativos como o Cálcio, Vitamina C, Niacina, Vitamina E, Zinco, Vitamina B5 e Biotina.
O super concentrado atua de dentro para fora e é capaz de fortalecer nossa fibra capilar, unhas e estimula o sistema imune. O produto também é capaz de nutrir os fios e auxiliar em um crescimento mais saudável. Conheça!
#5. Adote uma rotina com hidratação capilar
Para ter fios mais fortes e saudáveis, é muito importante mantê-los hidratados. A cada 15 dias, é recomendado hidratar as madeixas.
Para ter bons resultados, é importante investir em boas máscaras de hidratação. Ao escolher a máscara que irá usar nas madeixas, é importante observar os efeitos nos fios e sua ação.
A Máscara – 48h, por exemplo, proporciona maior condicionamento e sedosidade aos fios. Com sistema High Tech que possui ativos com ação anti aging, a máscara também é capaz de reduzir o frizz e possui ação anti umidade. Experimente!
Além da hidratação, vale a pena adotar outros hábitos na rotina de cuidados com os fios. Se você percebeu que seus fios estão quebradiços e fracos, por exemplo, será importante investir em produtos com ação reconstrutora.
#6. Proteja os fios
Diariamente nosso cabelo sofre com a exposição a agentes externos e fontes de calor. O uso de chapinha e secador, a poluição do ar, tudo isso impacta de forma negativa a saúde das nossas madeixas.
Por isso, para proteger os fios, é importante usar produtos que contém em sua fórmula a ação de proteção solar, como produtos finalizados. Ao aplicá-los, você protege as madeixas dos raios UV, além de evitar danos profundos causados pelo uso de fontes de calor como as chapinhas.
Vale ressaltar que todos os finalizadores da Mutari contêm proteção térmica! Dessa forma, você vai encontrar o finalizador ideal para seu tipo de cabelo.
