3 jeitos fáceis de se proteger do câncer de pele

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Dermatologist examining moles of patient on light background

E mais um dezembro chegou! Tradicionalmente, esse é um mês de festas e confraternizações, mas, para a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o propósito do fim do ano é ainda maior: trata-se do período de conscientização sobre o câncer de pele.

Criado em 2014, o Dezembro Laranja é uma campanha que busca informar as pessoas sobre a incidência (e seriedade) da doença. Embora o carcinoma, nome científico do câncer de pele, possa ser desenvolvido em qualquer época do ano, é justamente em dezembro, início do verão, que ficamos mais expostos aos efeitos dos raios solares.

Infelizmente, essa é a causa principal da doença. 

O câncer de pele é um dos tipos mais comuns de tumor, sendo caracterizado pelo crescimento anormal e descontrolado das células cutâneas. Vale lembrar que nossa pele é o maior órgão do corpo – por isso a importância de se observar pintas e manchas diferentes que aparecem no nosso corpo.

A boa notícia é que, quando descoberto precocemente, o câncer de pele é tratável e tem excelentes chances de cura. Além da visita periódica ao dermatologista, para o checkup completo, usar protetor solar é indispensável na luta contra a doença.

Fatores de risco para câncer de pele

O câncer de pele responde por 33% de todos os diagnósticos desse tipo de doença no Brasil. O INCA (Instituto Nacional do Câncer) registra, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos, sendo o tipo mais comum o não-melanoma, que tem baixa letalidade e alta incidência.

O câncer de pele pode se assemelhar a pintas, eczemas e outras lesões. Conhecer bem o seu corpo e saber em quais regiões esses sinais aparecem faz toda a diferença no diagnóstico precoce.

Antes mesmo de ir a um consultório dermatológico é possível verificar, no espelho, potenciais problemas. Como? Veja se suas pintas e/ou lesões na pele têm as seguintes características:

  • Aparência elevada e brilhante, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e com sangramento constante;
  • Pinta preta ou castanha que muda de cor e textura, tornando-se irregular nas bordas;
  • Mancha ou ferida que não cicatriza. Apresenta crescimento contínuo, coceira, crostas, erosões e sangramentos.

Apesar de ser uma ameaça à população, em geral, existem alguns fatores de risco que aumentam as chances de algumas pessoas desenvolverem o câncer de pele, como ter a pele muito clara e/ou histórico da doença na família.

Além disso, baixa imunidade aumenta a chance de desenvolver a doença – então, se joga nas vitaminas! O tempo de exposição solar no decorrer da vida potencializa as chances de aparecimento do tumor, bem como tomar sol sem proteção e em horário inapropriado – no Brasil, de 10 da manhã às 16h. 

Como evitar o câncer de pele?

Pacientes com câncer de pele precisam passar por um tratamento rigoroso que envolve cirurgia, para a retirada da lesão, além da radioterapia e quimioterapia, dependendo do estágio da doença. É por isso que a melhor arma contra esse tipo de tumor é a prevenção.

Para aumentar o alcance da conscientização do Dezembro Laranja, indicamos três formas fáceis e bem práticas de se proteger contra o câncer de pele. 

Confira:

Fuja do sol forte!

O sol é muito importante para a saúde humana, pois promove a síntese das vitaminas e garante uma aparência saudável, além de promover bem estar e reduzir doenças do sistema psíquico.  

Porém, tudo na medida certa!

Prefira os banhos de sol até as 10 da manhã ou depois das 16 horas. Caso não seja possível evitar a exposição nesse intervalo, utilize óculos escuros, chapéu, boné, viseira e se proteja em um guarda-sol. Protetor solar na bolsa, sempre! Vá até a dica 3 para saber como aplicá-lo corretamente.

Evite os cremes bronzeadores

Ter um corpo dourado e bronzeado é o sonho de muita gente – e, para conseguir esse efeito, cremes e óleos bronzeadores são bem requisitados. Porém, além de queimar a pele, esses produtos têm baixo teor de proteção, não conseguindo filtrar a passagem de raios UVB e UVA.

Ou seja: não são nada protetivos e ainda facilitam queimaduras de até terceiro grau.

Outro agravante é que a aplicação do bronzeador é, muitas vezes, realizada sobre o protetor solar, inibindo assim a ação do produto. Lembre-se: a exposição ao sol sem proteção é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele.

Por isso…

Use e abuse do protetor solar

Não tem jeito: a melhor opção para evitar o câncer de pele é o protetor solar. Ele é eficaz na prevenção de danos causados pela radiação UVA e UVB, tanto os agudos, como as queimaduras de sol, quanto os crônicos, que são as manchas, fotoenvelhecimento e tumores.

Hoje em dia, não somente o sol compromete a nossa pele: a luz azul, vinda do celular, computador e outros aparelhos eletrônicos, também contribui para o envelhecimento da pele.

Por isso, na hora de comprar seu protetor solar, prefira um produto com alta cobertura contra os raios UV e luz digital, como o Fotoprotetor Absolut 360°, da Mutari Pro Skin.

Com fórmula leve, oil free e efeito mate, o produto contém Niacinamida, substância que previne o envelhecimento precoce, minimiza o surgimento de manchas, além de uniformizar o tom da pele.

Além de todos esses benefícios, o Fotoprotetor Absolut 360 contém FPS 35, já considerado de alta proteção para uso diário, e FPUVA 24,8, que atua na proteção direta contra um dos raios que mais agridem a pele, a radiação UVA. Reduz a produção de radicais livres, protege o DNA celular e é indicado para todos os tipos de pele. Use-o diariamente, mesmo em dias nublados, e reaplique de duas em duas horas para garantir a proteção.

Todo cuidado é pouco para afastar o fantasma do câncer de pele da sua vida. Por isso, tenha uma rotina de cuidados com sua pele, sem deixar de aproveitar o sol e o verão que está chegando. E, precisando de um protetor solar eficiente, é só contar com a Mutari Pro Skin!

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