A beleza e gravidez estão relacionados aos cuidados, ao autoconhecimento e aceitação de mudanças naturais. A idade gestacional está intimamente ligada a estes cuidados que exigem muita atenção.
A gravidez traz inúmeras perguntas, e uma das primeiras e mais urgentes deve ser: “Quanto tempo estou?” Como mãe, você tem muitas dúvidas sobre o crescimento do seu bebê e a data estimada do parto para planejar melhor o pré-natal.
Portanto, para um assunto tão trivial, adivinhar e descobrir por conta própria nunca é uma opção. Isso pode gerar inúmeras dúvidas, principalmente quando você tem ciclos irregulares ou datas de concepção incertas.
Portanto, é essencial que você aprenda os métodos e abordagens corretas para adivinhar com precisão o seu período gestacional e permanecer satisfeita durante todo o período da gravidez.
Beleza e gravidez: dicas para se manter linda
A mulher grávida já é naturalmente linda, porém com alguns cuidados com a pele e cabelos podem te deixar ainda mais deslumbrante. Acredite! Neste contexto, beleza e gravidez podem e devem andar de mão dadas. O surgimento de estrias na gravidez pode interferir na maneira em como a mulher se sente consigo mesma.
Na gestação, elas surgem nas mamas, região abdominal e no quadril. Segundo especialistas, as estrias começam a partir do sétimo mês.
Esse é o momento em que há um estiramento maior da pele. Para minimizar este efeito você deve evitar banhos quentes, aplicação diária de cremes hidratantes e realizar massagens com movimentos circulares e leves, essa prática ativa a circulação sanguínea do local e também melhora a elasticidade da pele.
Beleza e gravidez também estão presentes nos cuidados com os cabelos. Evite pintar ou alisar os cabelos e invista em corte que deixe ainda mais exuberante. Para cabelos em queda a dica é realizar hidratações constantemente.
Conheça 6 maneiras de determinar sua idade gestacional
Agora que te demos dicas sobre beleza e gravide, vamos te mostrar 6 maneiras mais simples e confiáveis de verificar adequadamente sua idade gestacional. Então, continue lendo.
1 – Usando uma calculadora de idade gestacional
Se você quiser verificar com precisão o seu período gestacional, então uma calculadora gestacional pode ser uma ferramenta rápida e conveniente para você. Você pode usá-lo para estimar o quão avançada está a gravidez. A ferramenta exige informações simples, como data da última menstruação, data atual e número de dias do ciclo menstrual normal.
Assim, ao inserir essas informações na ferramenta, ela irá calcular imediatamente a idade gestacional estimada e a data do parto. A melhor parte de usar as ferramentas de verificação dos períodos gestacionais é que elas permitem ajustar convenientemente as informações com base na duração do ciclo.
2 – Verificando o último período menstrual (DUM)
Na minha opinião, esse método é de fato a forma mais comum e popular de verificar o período gestacional. Como você deve saber, a gravidez geralmente dura cerca de 40 semanas. Assim, usando a DUM, a idade de gestação pode ser facilmente adivinhada com base no primeiro dia da última menstruação.
Portanto, se você deseja determinar com eficácia a idade gestacional, conte o número de semanas a partir desta data. A única restrição ao uso deste método é que você deve ter um ciclo menstrual regular e adequado.
Assim, neste método, a gravidez é adivinhada através do acompanhamento do seu ciclo menstrual e da identificação de sinais de ovulação. Além disso, a ovulação geralmente ocorre semanas após a primeira menstruação.
Portanto, se você tiver um ciclo irregular ou manchas ocasionais no rosto, os resultados desse método podem não ser precisos para você. Consequentemente, até mesmo médicos especialistas sugerem que você mude para o ultrassom para determinar o estado do seu período gestacional.
3 – Usando ondas de ultrassom
Neste método, você não depende apenas de adivinhações. Portanto, tente ser honesto com o médico. Os médicos medem o bebê comprimento coroa-nádega (CRL) usando ondas de ultrassom. A duração do CRL determina quantas semanas ou dias se passaram desde a sua gravidez.
Outro ponto que devemos esclarecer aqui é que se você deseja que seus resultados sejam precisos, opte por um exame de ultrassom, normalmente em cerca de seis a nove semanas. Por quê?
À medida que a gravidez avança, você encontrará variações no crescimento do feto. Portanto, isso pode causar pequenas discrepâncias na idade estimada.
No entanto, o ultrassom continua sendo um método confiável e você definitivamente deve considerá-lo se as datas da DUM forem incertas ou irregulares.
4 – Medições de altura do fundo
Se a sua gravidez tiver mais de 20 semanas, os profissionais de saúde podem usar medições da altura do fundo para estimar a sua idade gestacional. Neste método, os médicos medem a distância do osso púbico até o útero para determinar a altura do feto. O número de centímetros geralmente indica o número de semanas de gravidez.
No entanto, um ponto notável aqui é que este método é baseado em aproximações. Portanto, os resultados certamente podem variar de acordo com o tipo corporal materno, os níveis de líquido amniótico e a posição fetal. Portanto, você deve optar por ele junto com outros métodos para garantir uma avaliação mais precisa da idade gestacional.
5 – Data da concepção
Outra forma de estimar sua idade gestacional é rastrear os períodos de ovulação ou concepção.
A gravidez é tradicionalmente datada do primeiro dia da DUM, e não da concepção. Portanto, você terá que fazer alguns ajustes. Por exemplo, se você quiser medir seu período gestacional com base nos dados de concepção, será necessário adicionar mais 14 dias.
Dessa forma, a data da sua concepção pode ser facilmente alinhada com o método padrão de contagem de gravidez. No entanto, se você estiver passando por algum tratamento de fertilidade, como fertilização in vitro (FIV), então este método será mais viável para você. Explico: nesses casos a data da concepção fica mais precisa. Portanto, fica mais fácil calcular a idade gestacional com mais precisão.
6 – Faça um exame clínico adequado
Outra forma de estimar sua idade gestacional é consultar um ginecologista e fazer um exame clínico adequado. Os profissionais de saúde medem o tamanho do útero para determinar quanto tempo realmente durará a gravidez.
O útero normalmente se torna palpável acima da sínfise púbica por volta da 12ª semana e atinge o umbigo por volta da 20ª semana.
Porém, não é necessário que todas as mulheres sigam o mesmo padrão. Vários fatores, como gestações múltiplas, obesidade ou miomas uterinos, podem afetar a precisão dos resultados. Portanto, é importante que você também consulte outros métodos, como o ultrassom, para confirmação.
Beleza e gravidez: mudanças físicas durante a gravidez
A beleza e gravidez são dois temas que estão intimamente relacionados. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças, e é comum que as mulheres sejam mais conscientes de sua aparência e bem-estar durante esse período. Entre as mudanças mais importantes estão:
- Aumento de peso: o aumento de peso é uma das mudanças mais óbvias durante a gravidez. Isso pode afetar a autoestima e a confiança da mulher..
- Mudanças na pele: a pele pode ficar mais sensível e propensa a manchas e estrias durante a gravidez.
- Cabelo e unhas: O cabelo e as unhas podem crescer mais rapidamente durante a gravidez, mas também podem ficar mais frágeis.
- Mudanças no corpo: O corpo da mulher pode passar por muitas mudanças durante a gravidez, incluindo o aumento do seio, a expansão da barriga e a mudança na forma do corpo.
Mesmo com tantas mudanças acredite, beleza e gravidez são sinônimo. Você está em sua melhor fase, sua pele e cabelos refletem a sua plenitude.
Dicas finais
Entenda a relação íntima que existe entre beleza e gravidez. Isso vai te deixar mais forte e consciente de quem você é. Cuide-se e fique cada vez mais linda neste momento.
E se precisar confirmar sua idade gestacional siga o nosso passo a passo. Isso será essencial para garantir um período de gravidez tranquilo e saudável. Portanto, se você deseja monitorar com eficácia sua idade gestacional, escolha o método que melhor se adapta ao seu estado de saúde e forneça resultados mais precisos.
Por exemplo, os principais fatores incluem a regularidade do ciclo e os tratamentos médicos. Assim, essa consideração ajuda você a escolher melhor qual é o melhor para você.
